Tag Archives: Apa Itu Dirty Bulking?

Meningkatkan massa otot dalam waktu singkat menjadi impian banyak atlet dan binaragawan. Salah satu metode yang populer adalah dirty bulking. Metode ini dikenal sebagai cara menaikkan berat badan melalui asupan kalori tinggi, meskipun sering kali mengabaikan kualitas makanan. Dirty bulking bisa menjadi pilihan menarik bagi mereka yang ingin melihat hasil …